- Objectif : Révéler les sentiments, l’expression de soi
- Durée : Jusqu’à 1 heure.
- Matériaux : Vieux magazines, livres, brochures illustrées, ciseaux, colle, papier blanc
- Participants : Tout nombre à partir de l’âge de 16 ans.
Règle :
- Tout d’abord, les participants sont disposés à leurs séances de manière à pouvoir voir l’expert.
- On demande à tous les participants de fermer les yeux.
- On leur demande de penser à ce qu’ils ont ressenti en venant ici.
- On leur permet de penser uniquement les yeux fermés.
- Ensuite, on leur demande d’ouvrir les yeux.
- On leur demande de découper les images qui correspondent à leurs pensées dans les magazines sur les tables.
- On leur demande de découper ce qu’ils veulent et de le coller sur du papier blanc sans se soucier de l’esthétique.
- Ensuite, chaque participant est invité à interpréter l’image qu’il a faite et à déterminer si l’image exprime ses pensées.
- Les autres participants donnent leur avis sur la peinture.
- Chaque participant est invité à déterminer si la peinture s’exprime pour sa propre peinture.
- À la fin de la thérapie, on demande à l’individu de donner un nom au collage qu’il a réalisé et de déterminer s’il est satisfait du travail accompli.
- S’il y a un endroit où il n’est pas satisfait, une question lui est posée à ce sujet.
- On lui demande également où ce travail l’a mené et comment il s’est senti.
Commentaires :
Le point le plus important de cette thérapie est qu’elle reflète la situation dans l’esprit ou que l’esprit n’a pas de difficulté à transmettre ce qui l’occupe constamment.
Une des caractéristiques les plus belles de cette thérapie est qu’elle est exempte de préoccupations esthétiques. L’individu se sent plus à l’aise parce que ce n’est pas une application qu’il dessine ou peint ou que l’individu lui-même réalise.
Elle révèle mieux vos émotions.
Auteur : BOSEF