- Objectif : renforcer la confiance en soi avec un médiateur, permettre l’expression des sentiments, s’exprimer librement
- Durée : 40 à 50 MINUTES
- Matériaux : Pages avec n’importe quel instrument, microphone et paroles ou partitions
- Participants : Toute personne de plus de 18 ans, quel que soit le nombre.
Règle :
Dans la thérapie active, le participant est invité à faire de la musique lui-même. Dans ce sens, le processus est réalisé en collaboration avec la personne, impliquant de jouer de n’importe quel instrument, de chanter, ou les deux.
- Chaque participant du groupe est invité à choisir le matériel qu’il souhaite.
- Ils prennent n’importe quel instrument et des feuilles avec des notes de musique.
- S’ils préfèrent chanter, ils prennent le microphone et les paroles, si disponibles.
- On leur demande de chanter et de jouer de l’instrument selon ce qu’ils ressentent.
Commentaires
La musique peut considérablement accroître l’enthousiasme d’une personne pour la vie. Elle dynamise, détend, apaise et enrichit l’individu. Beaucoup de gens peuvent mieux s’exprimer avec la musique et révéler leurs états émotionnels à travers elle.
Les thérapies musicales sont pratiquées depuis des siècles et comptent parmi les thérapies les plus anciennes connues. Dans l’histoire ottomane, les concerts de musique étaient utilisés avec succès pendant de nombreuses années, notamment chez les patients atteints de troubles psychologiques.
Auteur : BOSEV